排泄物

大便量不明
2022.07.01
排泄物
体調

スクワット、1回のみ。筋肉の状態もイマイチだが、足の裏も痛い。プランクも肘が痛いので止める。
2022.07.01
体調
ウエスト

73.3
2022.07.01
ウエスト
体温

36.6
2022.07.01
体温
排泄物

大便卵4個ぶん
2022.06.30
排泄物
出来事

ココアは朝、プロテインは昼、に飲むことにした。
2022.06.30
出来事
ウエスト

75.7
2022.06.30
ウエスト
体温

36.5
2022.06.30
体温
排泄物

小便
2022.06.30
排泄物
体調

今日も、ココアとプロテインは休む。
2022.06.29
体調
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