zyco

36.5

大便卵5個ぶん

風呂の水垢落とし、重曹で落ちた。ただ、精神力と体力が持たず、10分ほどで引き上げた。これから毎週やろう。

大便卵5個ぶん

77.5

36.6

大便卵4個ぶん

大便卵6個ぶん

先ほどのスクワット、肘の位置が原因ではない。おそらく、背筋を伸ばしていたのが原因だろう。とはいえ、肘の位置は元に戻そう。

スクワット、2回目から、肘を膝の5センチ後ろにずらすよう、元に戻した。どうも最近、首筋辺りが痛いので、原因ではないかと思ったのだ。