体調

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ナッツを食べるのもしばらくやめる。
2021.12.22
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今日からしばらく、コーヒーを飲むのをやめる。
2021.12.22
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今日から禁酒。祝い事などの場合を除く。リーガーキット症候群の可能性が高いため。
2021.12.20
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納豆2個、食べることにした。
2021.12.16
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再び、室内でサンダルを履く。右足親指の裏が痛い。
2021.12.16
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今日から、スリッパなしで歩いてみる。
2021.12.11
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右足親指裏の固くなった部分を取る。
2021.12.09
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先ほどの便は下痢のため、容量はおおおよそ。
2021.12.04
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、ここ数日、体重やウエストが増え続けたのは、寿司やとんかつなどの食べ過ぎもあるが、ケーキの食べ過ぎのせいが大きい。
2021.12.02
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先ほどの便、一部下痢便のため、量はおおよそである。
2021.11.28
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