体調

先の日曜日から、右足親指の皮膚を取り除いている。昨日もやった。今後、入浴後には必ずチェックする。

右足親指の豆状の物が取れた。

スクワット、1回のみ。筋肉の状態もイマイチだが、足の裏も痛い。プランクも肘が痛いので止める。

今日も、ココアとプロテインは休む。

プランクも休む。肘の湿疹が痛い。

今日はスクワット1回のみ。ココアとプロテインも休み。

今日も、ココアとプロテインはやめる。

昨日、和菓子を食べてから、具合が悪くなった。今日の夜は、サラダを少し食べてやめた。ココアとプロテインも今日はやめる。

盲腸の近くにポリープがある。切除するのが難しいところなので、様子見。次回検査は、2年後でいい。

精神性頭痛がしていたが、1.5時間の睡眠でほぼ治った。