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2022.07.23

今日から、タオルケットを物干しにかけて収納することにした。

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おとといまで、フランクのやり方を間違っていたようだ。今までは、腹が下に垂れるようになっていたのだが、昨日から、直線になるように力を入れている。

今までスクワットをする際、肘を膝から5 CM の所に置いていたのだが、頂点同士を合わせることにした。

6日大腸カメラのため、今日4日から食物繊維を中心に食事制限となる。

昨日一昨日と、ワセリンを塗っていない。

このブログ、記録終了。

やはり左手が荒れる。酸素系漂白剤は洗濯物に入れないようにしよう。洗剤の量は、洗剤重曹=12の割合でいく。

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