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2022.05.27

ここ最近、夜小便に行く前後、夢を見ている。
内容は覚えていない。

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スクワットをする時、曲げたら1秒じっとしていることにした。1秒は難しいかもしれないが、ともかく、,数秒でもじっとしていることだ。

肉ペイの申請をした非常に時間がかかって4時間中15分かかった

食べ過ぎ、飲み過ぎで、ココア(食後)とプロテインを休む。

今日は昼過ぎから、タオルをやめて手ぬぐいに変更。浴室で使うのも手ぬぐいに。

手ぬぐいの洗濯、昨日の分を今日の洗濯と同じ時にやった。洗濯の量としては大丈夫なようだ。今後は手ぬぐいの洗濯と分けてせずに、朝にまとめて行う。

今日から洗剤を2倍にする。泡がすぐに消えないので、いいようだ。

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