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2022.05.30

スクワットの回数は、20回※3回から、20回※2回に変更。

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ワセリン再開。どうしても必要というわけではないが、塗っておく。症状は、だいぶ良くなってきた。

今日から、生姜2杯ずつ入れる。

今日からココアは食後のみ。

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