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2022.06.20

プロテイン、スプーン2杯に変更。

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今日から、生姜2杯ずつ入れる。

生姜湯忘れたコーヒーを飲む今後同じようなことがあっても別に書かない

手ぬぐいの洗濯、昨日の分を今日の洗濯と同じ時にやった。洗濯の量としては大丈夫なようだ。今後は手ぬぐいの洗濯と分けてせずに、朝にまとめて行う。

今日は昼過ぎから、タオルをやめて手ぬぐいに変更。浴室で使うのも手ぬぐいに。

洗濯後すすぎ、洗浄2回、クエン酸後2回、計4回。

今日から、塩化マグネシウムを大きなさじですくって入れた。

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