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2023.01.102024.08.27

今日から昼間は、ナッツ25gのみとする

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義郎君の夢を見た地下鉄で別れる夢だただし、再開を祈って、拳を突き合わせた

今日で、カカオニブ終了最後の2、3ヶ月は、賞味期限切れか、非常にまずかったしかし、非常に効果のある食物だった今後は取らないつもりでいよう

昨年10月くらいからの糞尿、飲酒の記録を消去記録には残っていない

散歩、今度の日曜日までやめておくその後、再開するかどうかを決めたい

朝のお祈りの際、両手を前に組むのではなく、左右に下ろし、少し持ち上げたポーズを取ることにした

スクワット、右足のかかとがずれていたよく見て直した

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