2023-02

朝のお祈りの際、両手を前に組むのではなく、左右に下ろし、少し持ち上げたポーズを取ることにした

散歩、今度の日曜日までやめておくその後、再開するかどうかを決めたい

今週6日月曜日に始めた室内での散歩、左足に非常に負担がかかる今まで休憩一回だったのを、3回に増やしてみる

今月から、糞尿、飲酒の記録を行わない