2023-01

ビタミンc1000MG=1g摂取開始

ばあちゃんを出した。すごく涙が出た。やはりこのスタイルで行こう。

昨日で、神の水は終わり今日からは、水道水でマグネシウムを飲む

今日から昼間は、ナッツ25gのみとする