2022-01

体調

今日から、土曜日を食事制限なしの日にする。
2022.01.15
体調
排泄物

大便卵6個ぶん
2022.01.15
排泄物
体調

今日から、朝5時過ぎに、マグネシウム3 g を飲む。
2022.01.15
体調
ウエスト

76.1
2022.01.15
ウエスト
体温

36.5
2022.01.15
体温
排泄物

小便
2022.01.14
排泄物
体調

今日から、就寝1時間前に、プロテイン30 gを飲む。
2022.01.14
体調
排泄物

大便卵2個ぶん
2022.01.14
排泄物
ウエスト

75.7
2022.01.14
ウエスト
体温

36.8
2022.01.14
体温
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